Статьи

10 причин встретить Новый год трезвым

Новый год – время чудес и ожиданий, но стоит задуматься о том, как провести этот праздник так, чтобы он запомнился только хорошими моментами. Вот 10 причин встретить Новый год трезвым:

Безопасное использование пиротехники: что нужно помнить при запуске Фейерверков

Новогодние и Рождественские праздники традиционно сопровождаются салютами и фейерверками. В связи с этим МЧС России напоминает несложные правила, которые помогут избежать неприятных казусов при создании огненной иллюминации.

Как избежать пищевых отравлений в праздники: советы по выбору и подготовке продуктов.

В новогодние праздники проблема возникновения пищевых отравлений становится особенно актуальной. Основными причинами пищевых отравлений и острых кишечных инфекций в праздничные дни является несоблюдение правил личной гигиены, нарушения технологии приготовления блюд, температурных режимов или условий их транспортировки и хранения.
Пищевые отравления в новогодние праздники более чем в половине случаев происходят по одной причине - хранение и употребление в пищу оставшихся с праздничного стола кулинарных изделий и других скоропортящихся продуктов.

Как провести новогодние праздники без проблем с пищеварением

Новый год – время радости, веселья и обильных застолий. Однако, чтобы праздники принесли только положительные эмоции, важно позаботиться о своем здоровье, в частности, о пищеварении. Вот несколько простых советов, которые помогут вам наслаждаться праздниками без дискомфорта.

Как правильно составить меню для новогодних праздников, чтобы избежать переедания

Новый год на носу. Если взглянуть на то, чем наполнены корзины покупателей в супермаркетах, можно с легкостью убедиться: кризис кризисом, а Новый год наши сограждане собираются отмечать «как положено». То есть с размахом. По крайней мере, в части новогоднего стола. А как иначе-то? Каждому ведь известно, что как встретишь Новый год, так его и проведешь...К счастью, эта народная примета не сбывается. Потому что если бы мы весь год ели как в новогодние праздники, их уже и отмечать бы было некому. Никакой организм бы не вынес такого обжорства. Да и на Новый год переедать очень и очень вредно. Поэтому давайте все-таки попробуем отвыкать от традиции встречать наступление Нового года чрезмерными перегрузками пищеварительной системы.

Чем заменить алкоголь на новогоднем столе

Новый год — праздник особенный. Он сам, словно ёлка, украшен огромным количеством символов и ассоциаций. Просто подумайте, что вы представляете, когда слышите словосочетание «Новый год»? Оливье, Дед Мороз, Снегурочка, подарки, «Ирония судьбы», «какая гадость эта ваша заливная рыба», салаты, гирлянды, бой курантов, полночь и, конечно, бокал игристого. Впрочем, от последней традиции с легкостью можно отказаться. И многие делают именно так. Причин для безалкогольного Нового года может быть множество:

Как алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему и психику

Алкоголь вносит наибольший вклад в смертность людей трудоспособных возрастов среди всех поведенческих факторов риска. В том числе смертность от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, внешних причин, болезней желудочно-кишечного тракта.
​Важно отметить, что злоупотребление алкоголем — причина развития множества серьезных заболеваний сердца, таких как алкогольная кардиомиопатия, гипертонические кризы и приступы мерцательной аритмии, которые часто осложняются инсультом.

Как провести корпоратив без вреда для здоровья

С 23 декабря по 5 января в России проходит неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Приближается пора новогодних корпоративов.  Как правило, подобные гуляния никогда не обходятся без алкоголя. Даем топ-советов, как выпить и сохранить здоровье. Если вы планируете употреблять спиртное, то пейте в небольших количествах напиток не высокой крепости. У каждого человека своя "норма" алкоголя.

Специалисты «СОГАЗ-Мед» о том, как сделать коррекцию зрения бесплатно по полису ОМС

Как известно, зрение – это одно из пяти внешних чувств человека, органом которого является глаз. С помощью глаз человек анализирует мир вокруг и до 70% информации поступает к нему именно в процессе наблюдения и созерцания. Наши глаза воспринимают глубину, удаленность предметов, отмечают их передвижения

Пассивное курение: как ваши привычки могут повлиять на близких в праздничный сезон

Вы не курите, поскольку знаете о вреде курения, но как быть с дымом, который вы вдыхаете не по своей воле? Пассивное курение вызывает или способствует развитию различных проблем со здоровьем, включая заболевания сердца и рак лёгких. Стоит разобраться, что же именно мы вдыхаем при пассивном курении, а также подумать, как можно защитить себя и своих близких от этого.